lunes, 29 de septiembre de 2008

I AIXÍ ESTAVA....


Adjunto foto del mar que vam tenir.... deunidó!!!

II TRIATLÓ PLATJA D' ARO




Aquest dissabte, es va disputar la triatló de Platja d' Aro,amb 2 sortides....




La meva sortida va ésser ales 16.00 hores, que desde que van sortir els élite, la mar i la tramuntana van empitjorar.... Així que ens vam trobar, les noies i els independents i els veterans més grans, amb unes onades que feien por, només dir-vos que a la mitad de nosaltres a la sortida de natació, una ona ens va portar a tots de cul unaltre cop a la voreta de la platja....jejeje, i per postres, l' aigua a les 15.00 hores estava a 20.4ºC però senyors a les 16.00 hores ja estava a 19.5ºC!!!!!




Bé doncs vam nadar, amb unes onades bastant potents i una corrent que deunidó!!!!!




Després ens treiem el neoprè i sorpresa!!!!! Semblavem croquetes...tots plens de sorra, suposo que de la onada que ens va centrifugar a quasi bé tots!!!




Agafem labici, i ara el circuit era de 4 voltes amb girs de 180º, amb rotondes i 2 pujades de les considerables...amb la tramuntana que ens acompanyava, és clar!!! En fi no era circuit per fer grups, anavem més solets que la una.... va ser dur, i més per mi que no tinc temps de fer bici!!!! Tenia els bessons de la cama esquerra enrampats!!! vaig afluixar el ritme, perquè vaig preferir acabar-la que retirar-me!!! Vaig patir molt!!!!




Entrem a boxes i toca correr!!! Sorpresa casi 2km de pujada amb unes 30-40 escales de tronquets per rematar la feina!!!! Després sort que tocava baixar!!!




I ja està, ja veia l' arribada, temps total 1.25.59
















domingo, 21 de septiembre de 2008

TRIATLÓ DE VILANOVA I LA GELTRÚ






Doncs aquí em teniu , amb 1 tri més feta.


Aquí sortint de l'aigua,


que per cert, ha sigut molt dura, per les onades, la corrent i els més de 750 metres, calculo que n' hi havia uns 800 llargs o 900 i pico, però els he nadat amb un temps de 18.31, la bici, com sempre, fatal, sóc novata i es nota, i a més, vent en contra!!!! per variar...sempre que faig alguna triatló, agafo vent, però també l' he acabat amb un temps de 45 minuts llargs, i el correr, m' ha anat bé, he fet 21.43s, que pel poc entrenament que porto no puc demanar res més, així que el temps total ha sigut de 1.25.38 s.
CLASSIFICACIÓ 28ena de noies de 59 en total que hem acabat més 7 noies que s' han retirat i 10ena de la categoria 30-34 anys.



Les sensacions bones menys a la bici....l' hauré de millorar!!!

lunes, 15 de septiembre de 2008

LA PRÒXIMA: TRIATLÓ DE VILANOVA

Doncs, ara em toca a mi!!!!!
Després d' apuntar-me fa com 6 setmanes a la Tri, pensant que podria entrenar.....no he tingut temps!!!!!!!...he començat aquesta setmana passada,per poder acabar-la amb dignitat!!!!

He anat 2 dies a correr i el flato m' ataca (evidentment es per falta d' entrenament!!!)tampoc dic els promitgos de cada km. perquè sinó més d' un riuria!!!!!!

I dissabte vam fer sortida en bici amb les companyes d' equip del RRtriigualada, vam fer un total de 55 km, amb vent encontra i amb unes quantes séries de pujada que ens marcava l' Emma, la Susanna i jo vam fer el que vam poder i més, però realment, l' Emma amb bici està fortíssima, divendres vaig anar a correr amb la Susanna, i pobra em va tenir que aguantar i anar al meu ritme, definitivament, si fessim relleus, seriem la bomba, jo nadant( què és lo meu), l' Emma en bici i la Susanna corrent, trencariem esquemes!!!!

En fi, farem el que podrem i si l' acabp ja estaré més que satisfeta, això si espero millorar la bici, que a l' última tri, em van arrencar els adhesius!!!

BTT A LES PILES DE GAIA

El Martí, el Marcelo, el Jordi i l' Ivan, van competir aquest passat dijous 11 de setembre a una cursa de Btt popular, amb un recorregut d' uns 26 km, per cert, molt mal senyalitzats, doncs més d' un, va acabant fent molts més quilòmetres, però la qüestió, és, que s' ho van passar pipa!!!!! Destacar l' immillorable forma del Marcelo, després de la seva lesió i tot i així perdre's va quedar 3º absolut.

lunes, 8 de septiembre de 2008

LA VIDA ÉS......

El dia 7 de setembre, va morir un company meu de tota la vida amb 33 anys!!!!!! Realment la vida és injusta, el TONI GANDIA nedador, com jo i els meus altres companys, del Club Natació Igualada, ens ha deixat, sense avisar a Dinamarca, ara repatriarant el seu cos i suposo que ens podran dir la causa d'aquesta trista noticia.

Realment és un cop molt dur per tots....