LA PRÒXIMA: TRIATLÓ DE VILANOVA

Doncs, ara em toca a mi!!!!!
Després d' apuntar-me fa com 6 setmanes a la Tri, pensant que podria entrenar.....no he tingut temps!!!!!!!...he començat aquesta setmana passada,per poder acabar-la amb dignitat!!!!

He anat 2 dies a correr i el flato m' ataca (evidentment es per falta d' entrenament!!!)tampoc dic els promitgos de cada km. perquè sinó més d' un riuria!!!!!!

I dissabte vam fer sortida en bici amb les companyes d' equip del RRtriigualada, vam fer un total de 55 km, amb vent encontra i amb unes quantes séries de pujada que ens marcava l' Emma, la Susanna i jo vam fer el que vam poder i més, però realment, l' Emma amb bici està fortíssima, divendres vaig anar a correr amb la Susanna, i pobra em va tenir que aguantar i anar al meu ritme, definitivament, si fessim relleus, seriem la bomba, jo nadant( què és lo meu), l' Emma en bici i la Susanna corrent, trencariem esquemes!!!!

En fi, farem el que podrem i si l' acabp ja estaré més que satisfeta, això si espero millorar la bici, que a l' última tri, em van arrencar els adhesius!!!

BTT A LES PILES DE GAIA

El Martí, el Marcelo, el Jordi i l' Ivan, van competir aquest passat dijous 11 de setembre a una cursa de Btt popular, amb un recorregut d' uns 26 km, per cert, molt mal senyalitzats, doncs més d' un, va acabant fent molts més quilòmetres, però la qüestió, és, que s' ho van passar pipa!!!!! Destacar l' immillorable forma del Marcelo, després de la seva lesió i tot i així perdre's va quedar 3º absolut.

LA VIDA ÉS......

El dia 7 de setembre, va morir un company meu de tota la vida amb 33 anys!!!!!! Realment la vida és injusta, el TONI GANDIA nedador, com jo i els meus altres companys, del Club Natació Igualada, ens ha deixat, sense avisar a Dinamarca, ara repatriarant el seu cos i suposo que ens podran dir la causa d'aquesta trista noticia.

Realment és un cop molt dur per tots....

DESPRÉS DE LA FESTA MAJOR.....

Bé, ja tornem a estar conectats.....després de pringar tot l' agost i amb més Inri tota la setmana del dia 18 al 25 d' agost a "saco" i dormint només de 3 a 4 hores cada dia....pel carai de festa major d' Igualada!!!!!!Començarem unaltre cop a entrenar....o almenys ho intentarem, que amb el petit i la feina poques estones em queden!!!!! I a la Dolors encara en té menys....

Tenia pensat fer l' any vinent l' Ironman de Tenerife i/o l' Ironcat o la Challenge del Maresme, però la veritat, pel que estic veient ja s' apunta tothom, i això ja no em motiva!!!!!! perque si t' entrenes una mica i estas motivat psicologicament qualsevol pot acabar-la!!!! Això clar si no vas a fer un super-temps!!! Hi ha 15 hores per fer-la!!!! i per això, poder ens dedicarem a fer unaltre tipus d' esport!!!

Seguirem informant

ULTRA-TRAIL ANETO

Doncs ja està al sac!!!! una més pel curriculum!!!!

Podem dir que ara de moment, ja he fet la prova més dura de la meva vida, 65 km incansables de pujades i baixades per camins de cabra, jejeje, perquè no eren ni corriols i també per pures i dures tarteres de blocs, també hem trobat neu, ens ha pedrejat, en fi, han sigut 18 hores que he tardat a fer l' Ultra-trail, caminant de nit amb un frontal, que no veia tres d' alt d' un burro, en fi ha sigut, una experiència increible.

Hem sortit a les 11 del matí hi he arribat per alla les 5 de la matinada arribava, a més no hi havia cap avituallament, tot era AUTO-SUFICIÈNCIA, tot ho tenies que portar tú, marcat amb el teu nº de dorsal, el meu el 160.

L' Ivan el meu company, es trobava molt bé amb l' alçada i ha anat tirant m' ha tret aproximadament unes 3 hores, igual que el José i el David, uns altres integrants del Club, he tingut la mala sort d' agafar la baixada més dura pel caos de blocs de nit, i ell l' han agafat que encara si veia, la diferència ha sigut notable, he tingut que vigilar molt on posava els peus, per evitar caure, sort dels pals de caminar, ara més d' un els ha trencat. I per rematar porto una butllofa al taló. Però res més, que el temps i el descans ho curi.

Aqui teniu unes fotos, on demostren

una mica per on teniem que passar.

Destacar que el nostre equip, erem

3 components, i que el Marcelo, per

una caiguda amb btt, és va fer mal a

la clavícula i no ens ha pogut acom-

panyar, esperem que aviat és millori

i doni guerra!!!

TRIATLÓ OLÍMPICA DE PONT DE SUERT

Aquest diumenge passat, vam anar a fer l' olímpica de Pont de Suert, bastant técnica i dura, però el paissatge ho compensa, vaig sortir bastant malament, doncs portava una setmana amb el típic virus de panxa....així que vaig decidir anar-hi, però segons com em trobes diumenge, no la faria.

Com em vaig llevar bé,vaig decidir fer-la, a ritme còmode, no fos cas que tinguessim algún apreton.....

Els 1500 metres de natació com anava sense neoprè, vaig anar com vaig poder, la primera volta bé, però després em vaig clavar....és notava la fresqueta la temperatura estava a 19-20ºC.

Els 40 kilometres en bici, em van anar força bé, però em van faltar uns quants kilometres, doncs la primera volta em va costar agafar el ritme.

Els 10 kilòmetres corrents, van ser en un recorregut dur, i m' ho vaig agafar amb la calma.....amb unes pujades prominents, però el paissatge valia la pena, el temps, més del que normalment faig, però ja en tinc unaltra feta!!!!

SENSE PARAULES....

AL COMPANY TONI GARCIA GARCIA DEL TRIATLÓ GRANOLLERS, QUE DESPRÉS DE FINALITZAR LA "b" DE BANYOLES VA TENIR UNA ATURADA CARDIO-RESPIRATÒRIA.

SEMPRE ET RECORDAREM!!!!!!!!!!