viernes, 10 de julio de 2009

XIII RAID EGAN A VILANOVADEL CAMÍ


Aquest cop, per variar, hem anat a fer el Raid de l' Egan, és també el nostre club de muntanya, i després d' estar casi 3 anys d' inactivitat en aquest club, em tornat a fer alguna cosa....

El Raid, és una cursa que combina el correr per muntanya, amb diverses proves com tir amb arc, rappel, escalada, pont tibeta. rappel guiat, tirolina, espeleologia, i per acabar una prova aquatica per treure' t la calor passada....El Raid te la gràcia de que cada any es fa en un lloc diferent de la comarca i sempre és diferent i veus paissatges nous, aquests any s' ha fet a la ciutat de Vilanova del Camí, i han sigut aproximadament 21.1 km, amb un desnivell acumulat d' uns 900 metres.


El Martí va participar amb el Joan, van quedar 6ens absoluts i van fer un temps total de 3 hores 29 minuts

El Rafa i jo, vam fer equip, company que vaig coneixer el mateix dia, doncs, no tenia parella i la Marisol es va encarregar de buscar-me'l, eram 1 equip mixte, vam quedar 11 ens absoluts i 2ons mixtes amb un temps de 3.50h.


Per acabar entrega de premis, un arròs que estava boníssim i cap a casa!!!!!

miércoles, 1 de julio de 2009

FINISHER DE LA "B" DE BALAGUER




Perdoneu el retràs....però a tot no a' arriba!!!jejejeje

Després del gust agre-dolç que em va quedar de L' Ironcat, doncs tinc la sensació de que no sóc finisher, vaig fer la "B" de Balaguer, i la veritat que m' he tret almenys aquesta mala sensació que arrosegava, doncs al final, tot i el poc entreno que he fet després de la recuperació de l' Ironcat, em va sortir bastant bé.

El circuit de natació el van traslladar fins el poble, degut a la quantitat d' algues que hi havia just davant del camping. L' aigua estava a uns 17ºC, hem de dir, que es aigua de desglaç, per això està tant fresqueta, en aquest sector, que és on vaig pitjor, en vaig trobar molt bé, i la veritat, quant vaig entrar a boxes i vaig veure tantes bicicletes, no m' ho creia....sempre surto dels últims!!!


El sector bici, ja anava preparat mentalment, doncs l' any passat a la Olímpica el vam fer similar....em va agradar molt i vaig disfrutar, ara poder va fer massa calor!!!


El sector de correr, va estar bé, corrent pel costadet del riu, ara gespa, ara terra...

Podem dir que va ser una triatló com ha d' ésser, sense "drafting" per part dels participants i dura, que anar en bici en pla i rodar tots en sabem!!!! però aguantar 90 km. amb aquest circuit ja és diferent!!!



VAIG FER UN TEMPS DE 5.39.07